Minha Dieta
Plano de Emagrecimento
Calorias
1700 kcal
Proteínas
100g
Carboidratos
180g
Gorduras
55g
Omelete (2 ovos)
120g
180 kcal
P: 12g | C: 2g | G: 14g
Pão integral
1 fatia (30g)
70 kcal
P: 3g | C: 12g | G: 1g
Café com leite desnatado
200ml
80 kcal
P: 6g | C: 10g | G: 0g
Substituições permitidas: consulte a lista de equivalentes no seu plano alimentar.